週の始めはやっぱり・・・・・・。

はあ〜、いつも思うことだけど、月曜はなんだか体がとてもダルイ・・・。いつも、「今度の休みまであと何日」って考えてしまう。これがいつもの悪い癖。
でも、今日は何かが違っていた。それは運勢が一番良かったからだ（ちなみにおひつじ）
だから学校へ行く足取りもいつもより軽かった。

それと、もう一つ！！
今日は息抜きにバレーをしてきた〜。
やっぱ引退してから何もしてなかったから、衰えてた。ちょっと衰えてた自分に焦った。かなり筋力も落ちてたし・・・・・・。もどすのには時間がかかりそうだよ。
まあ、適度に運動も大切だ〜ね。
そうそう準備運動と運動後のストレッチは大切に！！！！

それではおやすみなさい・・・・・。